Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 59,06g | Eiw: 96,85g | Kohlh: 80,97g.
Frühstück: 依思尼 依思尼熟成無鹽發酵奶油條, 雞蛋, 美安 女性保健配方粉末食品, 美安 鳳梨酵素, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越莓乾減糖配方, Kirkland 科克蘭香烤綜合堅果. Abendessen: 炒高麗菜, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 大漢 傳統板豆腐. Snacks/Sonstiges: 家樂福 小番茄. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Shie xi's Gewichtsverlauf
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