Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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53,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 69,89g | Eiw: 124,75g | Kohlh: 84,45g.
Frühstück: Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 美安 鳳梨酵素, 美安 女性保健配方粉末食品, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越莓乾減糖配方, 家樂福 小番茄, Kirkland 科克蘭香烤綜合堅果. Abendessen: 花椰菜, 雞蛋, 安佳 有鹽奶油 (15克), 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 甜野新星 經典厚巧克力蛋糕. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Shie xi's Gewichtsverlauf
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