Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
|
72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 62,85g | Eiw: 101,47g | Kohlh: 230,70g.
Frühstück: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Сухари Томатные Острые , Конти Конфета Джек, Здоровые Продукты Мороженое Сёмыч, Мандарин. Mittagessen: Вафли, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Вафли, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Красный Лук, Приготовленная Морковь, Болгарский Перец, Кабачок, Баклажан, Картошка Печеная. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Морковь, Помидор Тушеный, Волков Перец Припущенный, Лук, Кабачки Тушеные, Баклажан, Картошка Печеная. Snacks/Sonstiges: Здоровые Продукты Мороженое Сёмыч, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Замороженная Вишня, Киви. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkitten's Gewichtsverlauf
|