Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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49,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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587 kcal
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Fett: 15,86g | Eiw: 13,97g | Kohlh: 97,95g.
Frühstück: Kuru İncir, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Fındık Lahmacun, Mutfağım Lahmacun. Abendessen: Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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