Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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94,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2861 kcal
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Fett: 110,82g | Eiw: 114,46g | Kohlh: 337,87g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Edeka Bio Maronen, Kinder Maxi King, Greece Kichererbsen in Tomatensauce. Abendessen: Pfiff Pizza Sticks, Harry Weltmeister Mehrkorn, Özyörem Sigir Sosis, hanuta Hanuta, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kühne Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Hähnchenbrust , Zwiebeln, Edeka Salatschale Bunter Mix, Red Bull Energy Drink. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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