Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2534 kcal
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Fett: 63,58g | Eiw: 223,17g | Kohlh: 249,68g.
Frühstück: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado +Proteínas Natillas. Mittagessen: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pescado Plancha, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Proteine Isolate, Nueces, Brüggen Copos de Avena, Proteine Isolate, Hacendado Cereales Avena Crunchy, Manzana, Proteine Isolate, Brüggen Copos de Avena. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Calo1985.'s Gewichtsverlauf
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