Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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83,7 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 76,31g | Eiw: 74,36g | Kohlh: 215,46g.
Frühstück: Orangen, Birnen, Frisch Gepresster Orangensaft, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere , Gouda, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Alpro Soya Mandelmilch. Mittagessen: Schlagsahne, Landliebe Eiscreme Bourbon Vanille, Dornfelder, Zwiebeln, Aubergine, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Olivenöl, Strauchtomaten, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Hallo Pizza Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Ja! Walnusskerne, Alkoholfreies Bier. mehr...
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2131 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 21 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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