Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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86,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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176 kcal
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Fett: 5,90g | Eiw: 27,60g | Kohlh: 3,00g.
Frühstück: 7-11 水煮蛋. Mittagessen: 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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