Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
|
62,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
679 kcal
|
Fett: 23,89g | Eiw: 37,39g | Kohlh: 84,52g.
Frühstück: Salad Buah, Frisian Flag Susu Low Fat. Mittagessen: Sayur Campuran, Telur Rebus, Pepes Ayam. Abendessen: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
permastt's Gewichtsverlauf
|