Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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63,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 35,50g | Eiw: 30,04g | Kohlh: 187,54g.
Frühstück: Lowfat Bran Muffin with Fruit. Mittagessen: Grapefruit (Canned or Frozen), Campbell's Vegetable Soup. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Hamburger (Single Patty with Condiments and Vegetables) . Snacks/Sonstiges: Becel Olive Oil Margarine, Lowfat Bran Muffin with Fruit. mehr...
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2690 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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