Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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88,4 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3553 kcal
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Fett: 200,01g | Eiw: 152,77g | Kohlh: 298,57g.
Frühstück: Té (Infusión), Palta, Zumo de Limón, Crudencio Pan Esenio Sarraceno. Mittagessen: Huevo, Crudencio Pan Esenio Sarraceno, Tomates, Aceitunas Verdes, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco. Abendessen: Paladini Jamón Crudo, Burrata. Snacks/Sonstiges: Freddo Helado Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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