Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
|
93,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 41,98g | Eiw: 109,81g | Kohlh: 132,91g.
Frühstück: Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный, Рассольник. Abendessen: Лечо. Snacks/Sonstiges: Stella Artois Пиво Безалкогольное. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lililenochka87's Gewichtsverlauf
|