Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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94,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 42,05g | Eiw: 67,15g | Kohlh: 388,25g.
Frühstück: 全家 生滾海鮮煲粥. Mittagessen: 味全 農榨金桔檸檬飲, 旭家 香菇肉羹蒟蒻春雨, 御料小館 滷肉飯. Abendessen: 雪之戀 整顆草莓大福, 福圓號 高麗菜水餃. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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