Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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129,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 69,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 101,71g | Eiw: 113,25g | Kohlh: 123,61g.
Frühstück: Jeruk Nipis, Telur Rebus. Mittagessen: Bihun Goreng, Margarin, Dada Ayam, Nasi Uduk, Telur Dadar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Labu Siam, Bakwan, Piscok. Abendessen: Dada Ayam, Ommason Kimchi, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Telur Rebus, Kikkoman Gochujang. Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng, Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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lutfiaazizah's Gewichtsverlauf
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