Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 19,26g | Eiw: 50,83g | Kohlh: 91,74g.
Frühstück: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Sütlü Kahve. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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6584000's Gewichtsverlauf
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