Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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101,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2810 kcal
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Fett: 92,37g | Eiw: 138,93g | Kohlh: 362,27g.
Frühstück: Aytaç Kurutulmuş Et, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Pınar Taze Kaşar, Mis Köy Peyniri, Susamlı Simit. Mittagessen: Su Böreği. Abendessen: Mis Köy Peyniri, Aytaç Kurutulmuş Et, Zeytinyağlı Taze Fasulye, President Cheddarlı Krem Peynir, Doğanay Şalgam Suyu, Nimet Kepekli Galeta. Snacks/Sonstiges: Kestane, Mandalina, Muz. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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