Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
|
61,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
866 kcal
|
Fett: 22,34g | Eiw: 30,48g | Kohlh: 135,67g.
Frühstück: 7-11 光泉無加糖黑豆漿, 全聯 黑糖肉桂生吐司. Abendessen: 白蘿蔔. Snacks/Sonstiges: 7-11 蒸地瓜. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|