Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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61,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 22,34g | Eiw: 30,48g | Kohlh: 135,67g.
Frühstück: 7-11 光泉無加糖黑豆漿, 全聯 黑糖肉桂生吐司. Abendessen: 白蘿蔔. Snacks/Sonstiges: 7-11 蒸地瓜. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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