Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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57,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 25,20g | Eiw: 83,53g | Kohlh: 114,17g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 烤雞生吐司三明治, 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖, Spark Protein 高蛋白手搖飲-蜜香紅茶拿鐵. Abendessen: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 7-11 一日野菜-和風海藻, 全家 冰烤蕃薯. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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