Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
|
76,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 69,67g | Eiw: 83,59g | Kohlh: 232,73g.
Frühstück: Макароны Отварные, Капучино, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Яшкино Конфеты Glaze, Махеевъ Джем Вишневый, Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете, Веселый Молочник Сметана 15%, Разносол Грузди Соленые, Приготовленные Грибы, Олейна Подсолнечное Масло, Дома Куриный Бульон из Грудки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Махеевъ Джем Вишневый, Белый Хлеб, Ашан Сухари из Хлеба, Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|