Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
|
59,7 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 66,23g | Eiw: 133,34g | Kohlh: 130,17g.
Frühstück: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: АО Тандер Яблоко, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%. Abendessen: АО Тандер Яблоко, Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 2,5%, Prebio Sweet Магкейк Кокосовый. Snacks/Sonstiges: АО Тандер Яблоко, От Палыча Холодец, Помидоры, Бахетле Желудки Куриные Отварные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|