Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 112,98g | Eiw: 119,65g | Kohlh: 178,75g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Хлеб Зерновой, Творожная Запеканка с Манкой, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино . Mittagessen: От Мартина Семечки Отборные, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, SPAR Салат Сельдь под Шубой, Брокколи Тушеные, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Баурсак, Овощное Рагу с Говядиной. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Cute PANDA.'s Gewichtsverlauf
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