Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
|
58,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 58,44g | Eiw: 114,87g | Kohlh: 156,14g.
Frühstück: Суп Куриный с Вермишелью, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Сырники протеиновые, Геркулес Овсяные Хлопья, Станция Молочная Сливки 10%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Prime Kraft BCAA 2:1:1. Mittagessen: Fitkit Chocoron, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Махеевъ Кетчуп Томатный, Брюсельская, Global Village Кукуруза Сахарная, Куриное Филе Вареное, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «ЖИТО», Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Мороженое, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Prime Kraft BCAA 2:1:1, Ultimate Nutrition Omega-3, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Резной Палисад Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
harper.li's Gewichtsverlauf
|