Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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86,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 90,04g | Eiw: 85,72g | Kohlh: 224,86g.
Frühstück: Drive Энергетик Berry Kick, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Biovin Шоколадный Протеин, Бахетле Беляш с Мясом, Сахар. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Barilla Макароны, Вологодское Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мастер Десерта Мини Рулет Шоколад-Орех, Бахетле Беляш с Мясом. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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potavichka1's Gewichtsverlauf
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