Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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115,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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307 kcal
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Fett: 10,22g | Eiw: 25,97g | Kohlh: 24,34g.
Frühstück: Omelett oder Rührei, Just Spices Rührei Gewürz, Exquisit Pastrami, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Kaufland Harzer Roller, Bioland Bio Vollkornbrot. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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pohlar72's Gewichtsverlauf
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