Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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53,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2182 kcal
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Fett: 35,68g | Eiw: 155,67g | Kohlh: 293,02g.
Frühstück: Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso, Haferflocken Zart. Mittagessen: Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato , Amo essere Biologico Tofu al Naturale, Colfiorito Bulgur, Delizie del Sole Orzo Perlato, Delizie del Sole Fagioli Cannellini Secchi, Delizie del Sole Farro Perlato, Delizie del Sole Fagioli Borlotti Secchi, Zucca. Abendessen: Peperoni Rossi Dolci, Vemondo Seitan Bio, Zerbinati Burger Quinoa e Peperoni. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nello.Veneruso's Gewichtsverlauf
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