Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
|
64,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 74,52g | Eiw: 69,97g | Kohlh: 267,32g.
Frühstück: Berliner, Erdnussbutter, Biobio Mais Waffeln, Kaffee. Mittagessen: Max Balance Sport Protein Riegel , Banane, Winiary Barszcz Czerwony, Virtu Krokiety z Kapustą i Grzybami. Abendessen: Leibniz Herbatniki Maślane, Orangen, Banane. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|