Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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112,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3643 kcal
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Fett: 151,99g | Eiw: 241,09g | Kohlh: 320,25g.
Frühstück: Rührkuchen, Spaghetti/Marinara Pastsoße, Meica Geflügelwurst, Iglo Backfisch-Stäbchen, Kartoffelsalat, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Olivenöl. mehr...
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4047 kcal
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Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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