Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
|
57,7 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 47,75g | Eiw: 107,78g | Kohlh: 42,31g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вкусвилл Язык Заливной Говяжий, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Омский Бекон Карбонад Охлаждённый, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Дядя Ваня Лечо Закарпатское. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|