Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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58,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 62,26g | Eiw: 34,41g | Kohlh: 117,46g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Çemen, Sucuk, Namet Hindi Füme, Zeytin, Pınar Labne, Avokado, Pişi. Abendessen: Fellas Kırmızı Meyveli Protein Granola, Cennet Meyvesi, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Ma Sante San Sebastian Cheesecake. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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büşraber's Gewichtsverlauf
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