Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 90,40g | Eiw: 7,80g | Kohlh: 22,70g.
Frühstück: 7-11 水煮蛋. Mittagessen: 茶裏王 茶裏王日式無糖綠茶, 7-11 一日野菜-農夫十蔬. Abendessen: 海底撈 清油火鍋底料. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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