Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
|
63,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 52,18g | Eiw: 106,86g | Kohlh: 189,12g.
Frühstück: Prisma Мандарин Марокко, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Isey Skyr Исландский Скир, Курага, Грецкие Орехи, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Магнит Апельсин, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Spaghetti N.5, Помидоры Черри. Abendessen: Бургер Кинг Бургер. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|