Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 45,23g | Eiw: 42,02g | Kohlh: 49,92g.
Frühstück: Авокадо, Вареное Яйцо, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Премия Хлебцы Рисовые. Mittagessen: Премия Хлебцы Рисовые, Куриные Голени с Кожей, Лапша. Abendessen: Авокадо, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Премия Хлебцы Рисовые. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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