Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 50,11g | Eiw: 171,12g | Kohlh: 155,54g.
Frühstück: МКС Биойогурт 2%, Кофе, Пятерочка Сливы, МКС Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, 6 Соток Зелёный Горошек, Авокадо Авокадо, Помидоры, Пятерочка Сливы, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль, МКС Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Творог Обезжиренный, Пшеничная Мука. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
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