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день 2 день кд
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76,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 92,25g | Eiw: 78,19g | Kohlh: 140,81g.
Frühstück: Сыр Камамбер, ВкусВилл Салат Цезарь, Кофе с Молоком и Сахаром, Cofix Капучино с Сиропом. Abendessen: Торт, Сыр Камамбер, Икра, Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. mehr...
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2656 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 4 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 14 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Laufband - 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kuzakukuruzzza's Gewichtsverlauf
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