Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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88,3 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3928 kcal
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Fett: 203,82g | Eiw: 172,92g | Kohlh: 354,18g.
Frühstück: Crudencio Pan Esenio Sarraceno, Zumo de Limón, Palta, Té (Infusión). Mittagessen: Crudencio Pan Esenio Sarraceno, Batata, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates, Calabaza Cocinada, Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: Helado, Peras, Borgoña, Tomates, Rúcula, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). mehr...
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2784 kcal
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Bewegung:
Spinning - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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