Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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59,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 43,23g | Eiw: 41,56g | Kohlh: 205,21g.
Frühstück: Canela, Do Serro Queijo Minas, Banana Prata, Cuscuz (Cozido), Maçã. Mittagessen: Farinha de Mandioca, Peito de Frango, Maçã. Abendessen: Maçã, Amazoo Açaí + Guaraná. Snacks/Sonstiges: Mabel Rosquinha de Leite, Apti Chocolate 70% Cacau, Leite (Leite Integral). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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eitalitamatos's Gewichtsverlauf
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