Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 177,66g | Kohlh: 106,96g.
Frühstück: Clara de Huevo, Huevo, Tregar Leche Entera, Carrefour Galletas de Arroz Integral. Mittagessen: Banano, Huevo, Clara de Huevo, Tremblay Queso Cuartirolo. Abendessen: Bife de Chorizo, Facturas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Tregar Leche Entera, Huevo, Clara de Huevo, Carrefour Galletas de Arroz Integral, Banano. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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