Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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182 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 82 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 17,72g | Eiw: 49,73g | Kohlh: 160,08g.
Mittagessen: Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Rolffes Delikatess Rohschinken, Gekochtes Ei, Lidl Baguette-Brötchen . Snacks/Sonstiges: Freeway Orange, Wasser. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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Nise 40's Gewichtsverlauf
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