Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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63,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 48,16g | Eiw: 37,50g | Kohlh: 109,79g.
Frühstück: General Mills Honey Nut Cheerios, Almond Milk, Coffee. Mittagessen: Lowfat Bran Muffin with Fruit, No Name Real Bacon Bits, Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: No Name Frozen Mixed Vegetables, Kraft Stove Top Turkey Stuffing, Poultry Gravy (Home Recipe), Chicken Thigh, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Snacks/Sonstiges: President's Choice Dark Chocolate. mehr...
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3172 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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