Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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81,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 126,80g | Eiw: 123,47g | Kohlh: 25,31g.
Frühstück: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva. Mittagessen: Hacendado +Proteínas Mango. Abendessen: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Yogur Líquido Natural, Noel Lacón Cortado a Manon, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Mayonesa Ligera, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas de Calabaza con Sal. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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