Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2009
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53,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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591 kcal
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Fett: 5,70g | Eiw: 13,99g | Kohlh: 143,98g.
Frühstück: splenda with fiber, Quaker high fiber oatmeal, strawberries, blueberries. Mittagessen: watermelon, corn on cob. Snacks/Sonstiges: all bran fiber drink mix. mehr...
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2881 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Molinator2000's Gewichtsverlauf
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