Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 42,26g | Eiw: 66,56g | Kohlh: 140,23g.
Frühstück: Увелка Крупа Кукурузная, Молоко, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сушеные Семена Тыквы, Льняное Масло. Mittagessen: Куриное Филе с Овощами, Чечевичный Суп. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог, Приготовленный Яичный Белок, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Ржаной Хлеб. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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elenaagapova228's Gewichtsverlauf
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