Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
|
55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 53,07g | Eiw: 90,18g | Kohlh: 266,23g.
Frühstück: Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Delixia Sándwich Jamón de Pavo y Panela, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Mittagessen: La Moderna Sopa de Caracol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Abendessen: Licuado de Banana, Nature Valley Barra de Granola Chocolate, Cacahuate y Almendra. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
itsbrenditch's Gewichtsverlauf
|