Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 77,91g | Eiw: 39,70g | Kohlh: 146,09g.
Frühstück: Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Сахар, Кофе, Простоквашино Сливки 20%. Mittagessen: Урюк Щавелевый Суп. Abendessen: Пельмени (Жареные, с Мясом). Snacks/Sonstiges: Чудо-Ягода Морс Ягодный Сбор. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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tatianazhuk12's Gewichtsverlauf
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