Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
|
88,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 73,79g | Eiw: 63,49g | Kohlh: 163,70g.
Frühstück: Sarotti Eszet Schnitten, Güldenhof Putenfleisch Gegart in Rinderaspik, Lidl Dinkelbursche, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Lätta Lätta Joghurt. Mittagessen: Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch, Schlagsahne, Gut & Günstig Rahm-Spinat. Abendessen: Fol Epi Käse , Kirschtomaten, Milram Bärlauch Quark, Clarky's Mini Brotchips Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Lidl Dinkelbursche, Lätta Joghurt, Sarotti Eszet Schnitten. mehr...
|
|
2771 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lippolino's Gewichtsverlauf
|