Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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80 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 75,83g | Eiw: 84,85g | Kohlh: 203,97g.
Frühstück: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Гороховый Суп. Abendessen: Лаваш, Ашан Сыр Российский 50%, Сметана 20%, Помидоры, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Солянка Сборная Мясная, Капустный Салат, Банан, Фрутоняня Пюре из Яблок , Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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trevelfais's Gewichtsverlauf
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