Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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93,6 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 33,47g | Eiw: 114,76g | Kohlh: 192,22g.
Frühstück: Kiivi, Kuivapaahdetut Pistaasipähkinät (Suolaa lisätty), Appelsiinit. Mittagessen: Kanttarelli, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Hirvi/Peura. Abendessen: Lidl Rustico-Sämpylä, Milbona Safari Pudding. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kapsuli's Gewichtsverlauf
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