体脂肪率:32.7%

昼が酷かったけど。。。
脳が食べたがらずに完食ならず。
少しだけでも美味しかった😋
68,5 kg Bisher verloren: 7,8 kg.    Still to go: 15,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2022:
2175 kcal Fett: 70,01g | Eiw: 65,87g | Kohlh: 319,64g.   Frühstück: はちみつ, 豆乳, きな粉. Mittagessen: きんぴらごぼう, 炊き込みご飯. Abendessen: 巻き寿司, いなり寿司. Snacks/Sonstiges: Carrefour Galette des Rois, Thiriet Éclair au Chocolat. mehr...
2152 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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tamomi55's Gewichtsverlauf


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