Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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49,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 5,36g | Eiw: 10,41g | Kohlh: 122,60g.
Frühstück: Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Bal, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Kurabiye, Kovan Kurabiye. Abendessen: Sebzeli Suşi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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