Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
|
88,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 68,67g | Eiw: 108,77g | Kohlh: 125,17g.
Frühstück: Оливковое Масло, Манная Крупа, Billa Яйцо Куриное, Творог 5%. Mittagessen: Gallo Макароны с Чернилами Каракатицы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Никольск Филе Куриное Копченое. Snacks/Sonstiges: Клементины. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
никанету's Gewichtsverlauf
|